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五胡乱华

东汉末年，曹魏篡汉后，又被司马氏篡位夺帝，建立晋朝。然而晋朝根基不稳，内斗不息，八王之乱后，中原内耗严重，被石勒趁虚而入，西晋灭亡。司马氏迁都建康，再立东晋，从此偏安一隅，不思进取。

衣冠南渡，士大夫们关起门来醉心清谈玄学、黄老之术，攘天下安危与外，游牧民族大举入侵中原，占领了黄河以北的大片沃土。

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