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《开心疯狂足球》C罗改变食谱延长职业生涯

发布日期:2016-02-26 10:59:33作者:佚名

皇马前锋C罗已经意识到,31岁的他正在步入职业生涯的最后阶段。尽管他的体形仍然保持的很好,但是历史给出的数据是30岁以上的运动员都会出现身体机能的下滑。

葡萄牙人也明白如果想要延长自己职业生涯的寿命,他必须更注重保护自己的身体。而最终他的结论是改善自己的食谱。

ABC报社表明:因为C罗已经到了30岁这个年纪,他会开始失去一些肌肉。如果他想要保持现在的身材,他们建议C罗每年减去一公斤的体重。其实从2015年1月开始,C罗已经开始调整自己的菜谱,并成功减去了2公斤,这也是为了保持他在赛场上的速度。

C罗目前的体重是78公斤,为了保持自己的完美身形,C罗会在食谱中多加一些水果,他还将改变一些个人训练项目。

数据统计显示,本赛季C罗的数据确实出现了一定程度的下滑,但他仍然是皇马最重要的球员。就在前两天接受葡萄牙服装品牌采访时,他表示去好莱坞体验拍戏之前,他希望尽可能地延长自己的职业生涯。

“像我一样能这么多年始终位处于顶尖水平的球员,用五只手指大概就能数出,6年,7年,或者8,9,10年,我希望我的好状态越长越好。”

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